Herb Panimula: Grape Seed Extract

Extract ng Grape Seed
Mga Karaniwang Pangalan: katas ng buto ng ubas, buto ng ubas
Mga Pangalan sa Latin: Vitis vinifera
Background
Ang grape seed extract, na ginawa mula sa mga buto ng wine grapes, ay itinataguyod bilang dietary supplement para sa iba't ibang kondisyon, kabilang ang venous insufficiency (kapag ang mga ugat ay may problema sa pagpapadala ng dugo mula sa mga binti pabalik sa puso), nagtataguyod ng paggaling ng sugat, at pagbabawas ng pamamaga .
Ang katas ng buto ng ubas ay naglalaman ng mga proanthocyanidins, na pinag-aralan para sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan.
Gaano Natin Ang Alam?
Mayroong ilang mahusay na kontroladong pag-aaral ng mga taong gumagamit ng grape seed extract para sa ilang partikular na kondisyon sa kalusugan.Para sa maraming kondisyon sa kalusugan, gayunpaman, walang sapat na mataas na kalidad na katibayan upang i-rate ang pagiging epektibo ng katas ng buto ng ubas.
Ano ang Natutuhan Natin?
Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang grape seed extract ay maaaring makatulong sa mga sintomas ng talamak na venous insufficiency at may stress sa mata mula sa pandidilat, ngunit hindi malakas ang ebidensya.
Ang mga salungat na resulta ay nagmula sa mga pag-aaral sa epekto ng grape seed extract sa presyon ng dugo.Posible na ang grape seed extract ay maaaring makatulong upang bahagyang mapababa ang presyon ng dugo sa mga malulusog na tao at sa mga may mataas na presyon ng dugo, lalo na sa mga taong napakataba o may metabolic syndrome.Ngunit ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay hindi dapat uminom ng mataas na dosis ng grape seed extract na may bitamina C dahil ang kumbinasyon ay maaaring magpalala ng presyon ng dugo.
Ang isang pagsusuri sa 2019 ng 15 pag-aaral na kinasasangkutan ng 825 kalahok ay nagmungkahi na ang grape seed extract ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng antas ng LDL cholesterol, kabuuang kolesterol, triglycerides, at ang nagpapaalab na marker na C-reactive na protina.Ang mga indibidwal na pag-aaral, gayunpaman, ay maliit sa laki, na maaaring makaapekto sa interpretasyon ng mga resulta.
Sinusuportahan ng National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) ang pananaliksik kung paano nakakatulong ang ilang partikular na dietary supplement na mayaman sa polyphenols, kabilang ang grape seed extract, upang mabawasan ang mga epekto ng stress sa katawan at isipan.(Ang mga polyphenol ay mga sangkap na matatagpuan sa maraming halaman at may aktibidad na antioxidant.) Tinitingnan din ng pananaliksik na ito kung paano nakakaapekto ang microbiome sa pagsipsip ng mga partikular na bahagi ng polyphenol na nakakatulong.
Ano ang Alam Natin Tungkol sa Kaligtasan?
Ang katas ng buto ng ubas ay karaniwang pinahihintulutan kapag kinuha sa katamtamang dami.Ito ay nasubok nang ligtas hanggang sa 11 buwan sa pag-aaral ng tao.Posibleng hindi ligtas kung mayroon kang sakit sa pagdurugo o ooperahan o kung umiinom ka ng mga anticoagulants (mga pampanipis ng dugo), gaya ng warfarin o aspirin.
Kaunti ang nalalaman tungkol sa kung ligtas bang gumamit ng grape seed extract sa panahon ng pagbubuntis o habang nagpapasuso.