Mula sa Forbes Health Aug 2,2023
Hindi lamang ang atay ang pinakamalaking digestive gland sa katawan, ito rin ay isang mahalagang organ na gumaganap ng isang pangunahing papel sa kalusugan. Sa katunayan, ang atay ay kinakailangan upang matulungan ang pag -flush ng mga lason at suportahan ang immune function, metabolismo, panunaw at marami pa. Maraming mga tanyag na suplemento ang nagsasabing makatulong na mapahusay ang kakayahan ng atay na ma -detox ang katawan - ngunit sinusuportahan ba ng ebidensya ng siyentipiko ang mga nasabing pag -angkin, at ligtas ba ang mga produktong ito?
Sa artikulong ito, tinitingnan namin ang mga purport na benepisyo ng mga suplemento ng detox ng atay, kasama ang mga potensyal na panganib at mga alalahanin sa kaligtasan. Dagdag pa, ginalugad namin ang ilang iba pang mga sangkap na inirerekomenda ng dalubhasa na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapanatili ng kalusugan ng atay.
"Ang atay ay isang kapansin-pansin na organ na natural na nag-detox ng katawan sa pamamagitan ng pag-filter ng mga lason at pag-metabolize ng mga sangkap," sabi ni Sam Schleiger, isang Milwaukee na nakabatay sa functional na gamot na Dietitian. "Naturally, ang atay ay gumaganap ng pagpapaandar na ito nang mahusay nang hindi nangangailangan ng karagdagang mga pandagdag."
Habang itinuturo ni Schleiger na ang mga pandagdag ay maaaring hindi kinakailangan para sa pagpapanatili ng isang malusog na atay, idinagdag niya na maaaring mag -alok sila ng ilang mga benepisyo. "Ang pagsuporta sa atay sa pamamagitan ng isang kalidad na diyeta at mga tiyak na pandagdag ay ipinakita upang suportahan ang kalusugan ng atay," sabi ni Schleiger. "Ang mga karaniwang suportang suportang pang -atay ay naglalaman ng mga sangkap na may potensyal na benepisyo sa kalusugan, tulad ng gatas thistle, turmeric o artichoke extract."
"Ang Milk Thistle, partikular na ang aktibong tambalan na tinatawag na Silymarin, ay isa sa mga kilalang pandagdag para sa kalusugan ng atay," sabi ni Schleiger. Nabanggit niya na mayroon itong mga katangian ng antioxidant at anti-namumula, na maaaring suportahan ang pag-andar ng atay.
Sa katunayan, sabi ni Schleiger, ang thistle ng gatas ay minsan ay ginagamit bilang isang pantulong na paggamot para sa mga kondisyon ng atay tulad ng cirrhosis at hepatitis. Ayon sa isang pagsusuri ng walong pag -aaral, ang silymarin (nagmula sa thistle ng gatas) ay pinahusay ang mga antas ng enzyme ng atay na epektibo sa mga taong may hindi alkohol na mataba na sakit sa atay.
Ang pag -andar ng gatas ng gatas, na siyentipiko na kilala bilang Silybum Marianum, ay pangunahin bilang isang suplemento ng herbal na pinaniniwalaan na sumusuporta sa kalusugan ng atay. Ang thistle ng gatas ay naglalaman ng isang tambalan na tinatawag na Silymarin, na kumikilos bilang isang ahente ng antioxidant at anti-namumula. Ito ay pinaniniwalaan na makakatulong na maprotektahan ang mga cell ng atay mula sa pinsala na dulot ng mga lason, tulad ng alkohol, pollutant, at ilang mga gamot. Ang thistle ng gatas ay ayon sa kaugalian na ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa atay, tulad ng atay cirrhosis, hepatitis, at mataba na sakit sa atay.
Oras ng Mag-post: DEC-04-2023